Данный курс предназначен для тех, у кого нет возможности пройти обучение в Москве в Центре Марины Корпан.

Если вы хотите обучиться новой дыхательной методике, похудеть , сделать свои мышцы рельефными и улучшить здоровье при помощи дыхательной гимнастики Оксисайз, то в начале вам необходимо ПРАВИЛЬНО научиться дышать. Выбрав данный курс вы полностью освоите технику дыхания и научитесь соединять дыхание с физическими упражнениями. Программа обучения дана очень подробно, разбирается каждый этап техники, указываются основные ошибки, с которыми вы можете столкнуться при освоении методики. В отличии от техники Бодифлекс в Оксисайзе очень много нюансов, о которых необходимо знать перед применением. Материал подается очень детально. У вас не останется шансов ее не освоить.

Базовый курс можно освоить за 5 дней. Вам будут открыты видеоуроки с обучающим материалом, нагрузка увеличивается постепенно, это сделано специально для удобного и понятного восприятия и освоения техники. Также вы получите детальный разбор всех упражнений базового курса. В конце курса у вас будет отдельное видео с комплексом упражнений на основные проблемные зоны для ежедневных тренировок.

ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ БАЗОВОГО КУРСА ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕХОДИТЬ НА ШАГ 2 ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС