Многие ошибочно считают, что растяжка - это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования...
Но растяжка — это, в первую очередь, про здоровье и красоту

Растяжка — это приятная физнагрузка
Именно растяжка отлично подходит тем, кто:

Хочет заниматься спортом для здоровья
Кто начинал и забрасывал другие виды спорта — эти получасовые занятия растяжкой ты полюбишь
Даже тем, кому откровенно лень что-либо делать — заниматься растяжкой не тяжело, а сразу после занятия ощутишь прилив сил и энергии
Простые и эффективные получасовые занятия растяжкой дома — это то, что нужно твоему телу

Курс ведёт Алина
Дипломированный тренер по растяжке, с опытом работы с простыми людьми более 15 лет. Мастер спорта по художественной гимнастике
В свои 36 лет Алина энергична, стройна и пластична, чем с радостью поделится и с тобой

Что входит в программу
33 получасовых тренировки с Алиной в формате «включи и повторяй». Повторяя их по кругу, можно заниматься круглогодично
Интерактивные занятия для разных частей тела на протяжении всего курса