Мастер-класс по пранаяме. Андрей Ткаченко

Цена: 290 руб.

Цена в бонусных баллах: 290

Количество:

Описание

9.10.2021г

Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.

Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания - висамавритти
и ответы на вопросы