Вдох-выдох... день и ночь... бодрость и сон... сокращение сердца и расслабление.
Так просто и понятно, что мир живет в балансе. Где есть усилие, всегда есть и расслабление. Но если этот баланс так естественен, почему его нет у нас?
Вышла замуж, родила детей и все для них. Где, что, с кем? Все проконтролировать, всем помочь. Открыла бизнес и пашешь до последнего. Проходишь курсы и вся с головой в них. Занялась здоровьем и каждый грамм жира под прицелом. Тревога, страхи, сроки, а что если, бессонница, 100500 мыслей в голове.
Или наоборот. Вроде бы да, вся жизнь в моих руках. Но что-то так лень ее держать. Зачем все это, когда есть диван? Я же вся такая женственная. Работа и труд не для меня.
Где конец? Еще чуть-чуть и расслабишься? Еще чуть-чуть и тебя посетит муза? Веришь в это? Я нет.
На мастер-классе «Вдох-выдох» мы будем учиться дышать. И это не про выходные и отпуск, где ты набираешь воздух в легкие и щеки до предела и живешь с ним до судорог измождения. Это про дыхание, про жизнь, баланс, отсутствие контроля, но в то же время четкое следование к своей цели.
На него можно и нужно всем! Не важно были вы на курсах или нет.
Тебе подойдёт если ты:
МЫ БУДЕМ ПО ШАГАМ:
Это глубже, чем просто научиться отдыхать.
Мастер-класс будет проходить онлайн 23 марта. С 12:00 до (примерно) 17:00. Запись МК будет доступна 14 дней.
Вместе с ней вы также получаете медитацию «Мгновенное расслабление», которая будет в отдельном доступе за 1200 р, но вам без оплаты.