Вы узнаете, как неопределённость будущего и желание найти хоть какую-то стабильность провоцирует появление особых когнитивных искажений. Из-за них мы становимся заложниками убеждений и стереотипов, которые начинают определять наше поведение. Мы пытаемся таким образом защитить себя, но вместо этого попадаем в ещё большую опасность.

В результате вы:

избавитесь от страха неопределённости будущего и ощутите спокойствие
пересмотрите собственные установки и убеждения и больше не будете от них зависеть
перестанете бегать от неприятных решений и откладывать на потом важные жизненные выборы
избавитесь от чувства беззащитности, обретёте ощущение устойчивости в жизни