Имитация под голодание (мимикрия). Программа питания, призванная помочь достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий
Кому обязательно нужно:
Результат - каждая из вас прямо на марафоне сможет:
Продолжительность: 6 дней
Описание
1й день. Теория
Вебинар, где я расскажу вам подробнее:
-О пользе голодания;
-Как построить меню, чтобы имитировать голодание;
-Как входить и как правильно выходить, чтобы сохранить результат;
-Нужна ли чистка и какая;
-Как принимать витамины, таблетки;
Вы получаете рацион питания - 2 варианта (Общепринятый вариант и вариант для тех, кто на КЕТО)
Продуктовую корзину – 2 варианта (Общепринятый вариант и вариант для тех, кто на КЕТО)
2-6й день. Практика
Питание по меню;