Миофасциальная гимнастика для осанки и шеи по авторской методике Толкын МаратСтарт курса 22 ноября 2019 года.Для кого этот курс?- Офисных работников, ведущих сидячий образ жизни- Подростков и студентов- Беременных женщин- Восстановления после беременности и родов- Страдающих от головной, шейной, поясничной, коленной болейС чем работаем?с косточками у большого пальца стопы.с наклоном тазас объемом животас отечностью телас опущенной линией грудисо свернутыми плечамисутулой спинойс холкойс короткой шеейс дыханиемКак работаем ?* осознанное выполнение упражнений* без насилия над телом* уважая границы своего тела* без усердия* мягко и осмысленно* прорабатываем триггерные точки, спайки и зажимы* учимся слышать и слушать свое тело.После курса вы получите возможность:* долго ходить без боли* сидеть с ровной спиной* спать на спине* долго стоять без боли.Автор курса - Толкын Марат, 39 лет - первый в Казахстане профессиональный тренер лицевой гимнастики. Сооснователь сети центров лицевой гимнастики Facefitness.kz, автор уникальных программ миофасциальная гимнастика для лица, миофасциальная гимнастика для осанки и шеи.