Мир стопы. Тариф Pro. Оксана Килина

Этот проект для вас, если вы хотите:легко и быстро "понять стопу"научиться проводить тесты подвижности, включения и силызнать как работать с любыми стопамиполучать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении болисделать шаги к уверенности и знаниямбыть в среде единомышленников, поддержки и добротыНе только для фитнес тренеров, но и для "обычных" людей:Здесь всегда больше вопросов, чем ответов, сложно найти специалиста, много мнений. , Возможно, именно поэтому, стопой занимаются когда болит, или стараясь предотвратить "плоскостопие" у детей.В голове возникают вопрос:зачем мне заниматься стопой?что мне это даст? - у меня так с детства, ничего не болит, не беспокоитЭтот проект для вас, если вы хотите:снизить отеки и напряжение в теле (голени, бедра, ягодицы)уменьшить объемы в теле и лучше чувствовать мышцы (ягодицы, пресс)снизить боли (колени, тазобедренные суставы, поясница, грудной, шейный отдел)помочь себе и своим детям (от 7-8 лет) иметь здоровые стопыуметь выбирать грамотного специалиста в области ортопедии и изготовления стелекПрограмма как увлекательный фильм, где знания - это сюжет, а ваши навыки - красивый финалКосно-мышечная структура стопы, как работает эта мобильная и одновременно нестабильная конструкцияСхема стопы в простом понимании сути. «Спираль» стопы, костной-мышечные взаимодействияТесты для проверки подвижность стопы. Как должно быть, как есть, что делатьНорма - функциональные нарушения - костные деформации. Отличия, зоны компетенцииОтделы стопы, где расположены, из чего состоят, какие движения создаютКакие мышцы и как должны работать, чтобы была здоровая стопа. , Тесты на включение и силу мышц стопыСамая распространенная проблема «Вальгус» или «плоскостопие». Высокий и низкий свод при вальгусе, стадии вальгуса. Алгоритм действийКак стопы влияют на внешний вид и отеки (голени, бедра, ягодицы, живот). Как стопы влияют на боль и напряжение в телеЧто делать со стопами, чтобы улучшить работу ягодиц, мышц бедер, прессаОбщая и индивидуальная схема работы со стопой. Улучшение движения - развитие силы мышц - баланс - вовлечение в паттерн движенияСтопа, чтобы всему телу красиво и без боли. Профессионально для тренера и с любовью для себя.ДОПОЛНИТЕЛЬНО В ТАРИФЕ «PRO»:Визуальная оценка и "симптомы вальгуса»Как отличается гиперпронация от вальгусной установки и др. «Стадий вальгуса»Расширенный комплекс упражненийРасширенная теоретическая база. Патомеханизмы, биомеханика, взаимосвязи.Обувь. Как выбрать? какая ухудшает состояние стоп, какая улучшает.