Базовый курс Тайцы является первой частью трилогии "Нить жизни" и включает в себя 6 глав (уроки с 1 по 54).

Структура курса:
Часть 1
Базовый курс Тайцзы - Техника движения "Нить Жизни"

Глава 1 "Подготовительные движения"
(уроки 1-5 из 108)

Глава 2 "Прямое наматывание Нить Жизни"
(уроки 6-20 из 108)

Глава 3 "Обратное наматывание Нить Жизни"
(уроки 21-31 из 108)

Глава 4 "Движение в динамике с шагами"
(уроки 32-36 из 108)

Глава 5 "Виды движения Нить Жизни"
(уроки 37-46 из 108)

Глава 6 "8 секретных техник"
(уроки 47-54 из 108)

Данная практика способствует:

Сохранению и накоплению жизненной энергии
Предотвращает энергетическое истощение
Способствует очищению и восстановлению внутренних органов
Восстановлению нервной системы и устранению причин психосоматических заболеваний
Построению гармоничных отношений с близкими
Развитию коммуникативных качеств
Становлению уверенности в себе
Формированию задатков одаренного лидера
Восстановлению внутреннего равновесия, получению состояния гармонии и счастья

А также:

Увеличивает Энергии Цзин
Создает Активное Долголетие
Укрепляет память
Стимулирует мыслительную деятельность мозга
Предотвращает старческое слабоумие
Омолаживает суставы и связочно-сухожильный аппарат
Благотворно влияет на структуру костного мозга