Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация.
План интенсива:
Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала
Выход из негативных сценариев и избавление от синдрома "отложенной" жизни, страха отвержения, постоянного ожидания плохого и неуверенности в своих силах
Трансформация тревоги в жизненную энергию
Переход из состояния жертвы обстоятельств в Автора собственной жизни
Новые опоры для самореализации
Работа ведётся на трёх уровнях: эмоции, мышление, тело.
У вас будут проверенные и эффективные инструменты из разных направлений психотерапии (КПТ, EMDR, семейная системная терапия и других) для

устойчивого результата.
Упражнение «Опора на отцовскую часть»
Практика «Свои Силы»
Сеанс EMDR по переработке кормящего травмирующего воспоминания
Медитативное упражнение «Свеча»
Методики по преобразованию реактивных мыслей
Сеанс EMDR по переработке беспомощности
Практика «Хорошо быть мной» и многое другое
Автор интенсива Юлия Егорушкина
Кандидат психологических наук
Более 5000 участников прошли мои трансформационные программы и обучения
Практикующий психолог с 15-летним опытом
Заведовала кафедрой психологии в вузе
Аккредитовалась как эксперт Росаккредагенства в области образования и науки (2015-2018)
Заключила контракт с издательством «Миф» на издание собственной книги