Осанка. Осанка+. Татьяна Романенко

Здоровое движение - это здоровая психика!
Наше тело и психическое состояние напрямую связаны в единые двигательные стратегии.

Так в тяжелых эмоциях и мыслях мы теряем тонус и подвижность. В ровном состоянии обретаем легкость и активность.

Не простроено в голове - возможность есть, а взять её не получается.

Что вы получите от курса:

• Уменьшите боли в спине (уйдет ноющая боль в пояснице, в зоне между лопаток )
• Уменьшиться напряжение в области шеи и уйдет холка (если она есть)
• Уйдет напряжение в области таза
• Раскроется грудной отдел
• Наладится дыхание
• Уйдет отечность тела и лица

Краткая программа курса:

Тело и психика. Взаимосвязь.

• Как найти контакт с собой и включиться в жизнь.
• Практика включения.

Позвоночник- наша жизненная сила и опора.

• При каких жизненных ситуациях мы теряем опору и уверенность в себе.
• Программы самообесценивания и насилия, рушащие опорно-двигательный аппарат.
• Медитация на восстановление.

Дыхание и грудной отдел.

• Программы страха, потери, недоверия, нелюбви.
• Здесь мы закрываемся от мира и теряем качественный энергообмен брать/давать.
• Блокируем чувства и живем в голове.
• Медитация контакт с миром.

Таз. Сексуальные блоки.

• Зажатость, скованность, чувство вины и стыда.
• Непринятие собственного тела и желаний, запреты и табу.
• Где мы блокируем ведущую энергию- жизни!
• Медитация на освобождение сексуальной энергии и возвращение подвижности тазовой области.

Программа:

24 тренировки

• Дыхание
• Работа с грудным отделом
• Улучшения подвижности позвоночника,
• Улучшение подвижности плечевых суставов
• Расправим завернутые плечи
• Улучшения положения лопаток (торчащие лопатки

Длительность тренировок 30-60 минут
Все тренировки в записи

8 нейротренировок

• Улучшение координации
• Мозжечок
• Вестибулярный аппарат
• Зрение

Длительность 5-15 минут

• 1 тренировка работа с челюстью и внчс
• 1 тренировка язык и нос
• тренировка лица

Длительность 15-30 минут

Тейпирование

• холка
• уменьшаем отечность рук
• убираем отечность с боков

+ работа с клиническим психологом, аромапсихологом, автором программ и курсов по восстановлению нервной системы Юлией Новицкой.

Тариф Осанка+