Описание
ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ
- Настроите детей на дружбу с едой и собой, чтобы дети были готовы пробовать новую еду.
- Познакомитесь с физиологией пищеварения детей, чтобы понимать, чем кормить с учетом возраста.
- Научитесь выбирать полезные продукты для приготовления домашней еды.
- Получите сборник простых рецептов блюд для ребенка, чтобы за час в день приготовить еды на целый день (и не стоять у плиты целый день).
- Осознаете роль воды в жизни человека, сколько, когда и какую воду пить.
- Вы узнаете, wealthygirl,что можно и нельзя давать детям на завтрак, чтобы они были спокойными и защищенными от ожирения и нервного истощения.
- Получите здоровое меню для ребенка (детей), чтобы пища максимально усваивалась и приносила пользу для здоровья
- Решите/предотвратите вопрос запора у детей и приготовите полезный обед.
- Узнаете, какие масла не стоит давать детям и почему, на чем жарить, парить, печь и как полезные жиры детям скормить.
- Приведете рацион детей в баланс и предложите полезные сладости.
- Научитесь готовить простые полезные десерты для всей семьи, которые не будут набором пустых калорий.
- Накормите ужином для иммунитета и хорошего сна детей.
- Определите сочетание продуктов, что бы еда несла здоровье.
- Сможете приготовить полезные блюда и сделать рацион разнообразным.
- Выстроите режим питания, чтобы еда была для здоровья.
- Определите фруктам место и сделаете их лучшими сладостями.
- Распределить еду в течении дня, чтобы дети были сытыми, уравновешенными, с нормальным весом и получили нужные нутриенты для роста и развития.
- Увидите структуру рациона и пример меню.
- Составите свое полноценное меню и опробуете его.
- Переведете детей на здоровое питание без уговоров и стресса и подружите с овощами
Урок 1. ДЕТИ И СЛАДОСТИ = ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ || Как организовать питание детей, чтобы был аппетит на полезную еду
Узнаете, как избыток сладкого и мучного влияет на здоровье.
Увидите разницу в простых и сложных углеводах.
Разберетесь с видами сахара
Узнаете 5 причин тяги к сладкому у детей
Диагностируете причину тяги к сладкому и сможете бить в цель
Узнаете, что такое гликемический и инсулиновый индекс продукта.
Начнете выбирать правильные и здоровые углеводы, чтобы дети получили качественную энергию, а не "быструю» на короткий период.
Научитесь высчитывать норму углеводов в сутки для детей.
Определите фруктам место и сделаете их лучшими сладостями.
Осознаете,wealthygirl, что перебор по углеводам делает детей гиперактивными и нервными.
Определите сладостям место в рационе питания семьи
Приготовите вкусные и полезные сладости
Снимете задачу с головы, что дать полезного с собой в школу
Сделаете первый и самый важный шаг для избавления ребенка от сыпи и аллергии, териоидита, СРК, СИБР, лишнего веса (или предупредите эти состояния).
Поможете ребенку стать усидчивым, внимательным и спокойным.
Памятка: Семейные принципы отношения к сладостям
Памятка: Как подготовить сухофрукты в пищу
10 рецептов полезных сладостей
Обзор сахарозаменителей
Обзор полезных готовых сладостей
Чек-лист «Ингредиенты для полезных сладостей»
Топ-10 продуктов, которые стоит убрать из рациона семьи
Урок 2. ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ || Как накормить нехочуху и нормализовать аппетит вечно голодных детей
О роли привязанности в отношениях с детьми и как построить отношения «в плюс»
Что поможет приручить аппетит вечно (не)голодных детей
Как настроить детей на перемены в питании, чтобы они не зашли в расстройство пищевого поведения
Принцип разделенной ответственности в детском питании
Почему дети становятся избирательными в еде после 2 лет
В чем опасность кормления детей под гаджеты, игрушки, игры
Насильственное и естественное кормление: в чем разница и какие последствия
5 основных причин плохого аппетита у детей и способы их решения
Каких минералов не хватает для аппетита на здоровую пищу
Роль витаминов группы В для формирования вкусов детей
Какие анализы покажут причины нехочушества
6 рецептов вкусных мясных блюд
5 рецептов супов
Памятка «Причины нехочушества и методы коррекции аппетита»
Памятка: Алгоритм кормления вечно голодных детей
Урок 3. СХЕМА ПИТАНИЯ || Когда, как и сколько кормить детей, учитывая возраст
Физиология пищеварения детей до года, с 1 до 3 лет, с 3 до 6 лет и старше.
6 базовых принципов детского питания.
Пищевая корзина для детских блюд: 8 группа продуктов на каждый день – как выбрать настоящее.
Сколько должен съедать ребенок – понятие «порция и плотность пищи».
Обзор разных систем введения прикорма
С чего лучше начинать прикорм и когда
Принципы совместимости (сочетания) продуктов, чтобы еда несла здоровье
Как распределить еду в течении дня, чтобы дети были сытыми, уравновешенными, с нормальным весом и получили нужные нутриенты для роста и развития.
Зачем нужен режим питания и как это влияет на пищеварение
Про гормон голода и интеллекта: почему от перекусов и дробного питания дети умнее не становится
3 важных условия для здоровой работы ЖКТ детей.
Узнаете, как сделать лечебный рацион (БГ, БЛ) полноценным
Памятки:
Суточный набор продуктов для детей и взрослых
Список продуктов для безглютеного и безмолочного питания
Тарелка здорового питания
Рекомендации по выбору продуктов питания базовых 8 групп
Принципы совместимости продуктов
Урок 4. ВОДА КАК ОСНОВА ПИЩЕВАРЕНИЯ || Как приучить детей к воде и заложить фундамент здоровья
Осознаете роль воды в жизни человека
Увидите влияние воды на способность усваивать еду
Рассчитаете норму воды для человека в сутки
Сформируете у детей и себя образы важности воды с помощью историй
Получите Чек-листы в помощь, чтобы приучить детей пить воду.
', ''],
pagination: false
});
$('select[name=\'recurring_id\'], input[name="quantity"]').change(function(){
$.ajax({
url: 'index.php?route=product/product/getRecurringDescription',
type: 'post',
data: $('input[name=\'product_id\'], input[name=\'quantity\'], select[name=\'recurring_id\']'),
dataType: 'json',
beforeSend: function() {
$('#recurring-description').html('');
},
success: function(json) {
$('.alert, .text-danger').remove();
if (json['success']) {
$('#recurring-description').html(json['success']);
}
}
});
});
$('.date').datetimepicker({
pickTime: false
});
$('.datetime').datetimepicker({
pickDate: true,
pickTime: true
});
$('.time').datetimepicker({
pickDate: false
});
$('button[id^=\'button-upload\']').on('click', function() {
var node = this;
$('#form-upload').remove();
$('body').prepend('');
$('#form-upload input[name=\'file\']').trigger('click');
if (typeof timer != 'undefined') {
clearInterval(timer);
}
timer = setInterval(function() {
if ($('#form-upload input[name=\'file\']').val() != '') {
clearInterval(timer);
$.ajax({
url: 'index.php?route=tool/upload',
type: 'post',
dataType: 'json',
data: new FormData($('#form-upload')[0]),
cache: false,
contentType: false,
processData: false,
beforeSend: function() {
$(node).button('loading');
},
complete: function() {
$(node).button('reset');
},
success: function(json) {
$('.text-danger').remove();
if (json['error']) {
$(node).parent().find('input').after('