Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки.
Давайте разберемся в чем же ее польза.
Мы рады объявить о запуске продаж новой программы на развитие поперечного шпагата SPLIT2. Программа рассчитана на 21 тренировку по 30 минут.