Не понимаете что происходит в вашей жизни? нет целей и не понятно куда дальше двигаться?
Очень часто так происходит из-за непонимания своих жизненных ценностей. Именно они ведут нас как ориентир по жизни и не дают сойти с пути и являются долгосрочной мотивацией.
То же самое касается и стройности. Если на самом деле это цель не ваша, а навязанная мамой, мужем, родственниками или обществом, то у вас не будет энергии и сил на планомерные действия, а снижение веса именно про это.
Из мк вы узнаете:
Какие есть области жизненных ценностей?
Как понять, какие из них вам важно выбрать для дальнейшей работы?
Какие качества вы могли бы привнести в ваше поведение в выбранных областях?
Какие действия позволят вам реализовать ваши ценности, чтобы жизнь стала более наполненной смыслом, гармоничной и счастливой?