Солнце, воздух и вода — лучшие помощники в восстановлении внешности. Мышцы прогреты и готовы к работе, много свободного времени, в том числе на пляже... Вода усиливает эффект занятий, расслабляет и успокаивает скелетные и лицевые мышцы. Тепло способствует увлажнению кожи и позволяет работать без кремов и масел. В то же время летом кожа требует особого внимания, и выполнения упражнений надо соблюдать повышенную осторожность, ведь повышается интенсивность работы сальных желез и увеличиваются поры, а сухой воздух может содержать пыль.
Темы вебинара:
• лифтинг-массаж лица и головы на пляже;
• лимфодренаж в жаркую погоду: особенности выполнения;
• подтяжка груди и разглаживание области декольте;
• адаптация упражнений «Ревитоники» для выполнения в воде;
• как избавиться от холки за 10 дней отпуска.