PRO АИТ и гипотиреоз 2023. Тариф Я сама. Диляра Лебедева
- 1
Описание
Эта мастер-группа для Вас
- Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали
- У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь
- У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить даже любимый десерт
- У Вас ощущение, что Вы не живете, а лишь наблюдаете со стороны, как жизнь проплывает мимо Вас
- Вы раздражаетесь по пустякам и частенько позволяете себе повышать голос на собеседников
- Вы устали ходить по врачам и выслушивать, что у Вас все нормально, и не стоит воспринимать Все близко к сердцу
- Вы ощущаете непреодолимую тягу к сладкому и малейшее раздражение спешите чем-нибудь заесть
- Работа вашего кишечника оставляет желать лучшего: диареи или запоры, спазмы или вздутия — Ваши верные спутники на каждый день
- Вам трудно сосредоточиться и начать что-то делать, страдает внимание, невозможно сфокусироваться на важных делах
- Вы сильно сдали внешне: редкие сухие волосы выпадают, на коже появляются высыпания, отечность, вес увеличился. Косметические препараты и классические диеты не помогают и приводят Вас в отчаяние
- Даже в жаркое лето у Вас мерзнут конечности, и Вы вынуждены носить теплые носки
- У Вас УЖЕ диагностированы аутоиммунный тиреоидит и/или гипотиреоз
Программа курса
Пошаговый план восстановления здоровья при симптомах АИТ и Гипотиреоза.
Верните себе молодость и энергию по праздничному спецпредложению!
Определим и измерим исходную точки А и поставим конкретные измеримые цели точки В.
Выясним причин и риски развития гипотиреоза. Разберем инструменты ежедневного контроля здоровья и базовому управлению состоянием.
МОДУЛЬ 1
САМОАУДИТ. МЕНЕДЖМЕНТ ЗДОРОВЬЯ.
КАК НАЙТИ ВРЕМЯ И СИЛЫ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ?
В результате вы:
- Определите есть ли у вас АИТ и гипотиреоз и насколько он выражен. Проведете самодиагностику по симптомам, температуре и анализам.
- Узнаете о причинах развития гипотиреоза и аутоиммунного тиреоидита. Определите есть ли у вас АИТ и поймете что его вызвало. Начнете устранять причины, а не симптомы - это правильный путь к здоровью
- Определите какие внешние факторы мешают щитовидной железе нормально работать именно у вас
- Начнете правильно питаться, получите «чистое меню»
- Наладите сон, если были проблемы
Самоаудит. Менеджмент здоровья
Уроки:
1. Как работает щитовидная железа и что делают ее гормоны в организме
2. Виды гипотиреоза. Диагностика гипотиреоза. Оценка конверсии Т4 в Т3.
3. Температурный тест. Разбор анализов. Стадии АИТ, критерии диагностики
4. Причины развития гипотиреоза и АИТ
5. Оценка эпигенетических (внешних) факторов, влияющих на работу щитовидки
6. Семь препятствий на пути к успеху в менеджменте здоровья и как их устранить
Домашнее задание:
Самодиагностика гипотиреоза и АИТ. Оценка эффективности конверсии Т4 в Т3
Заполнить таблицу с исходными данными, чтобы отслеживать в динамике
Пройти тесты-опросники на выявление стадии АИТ и выявление причин АИТ
Пройти опросники на выявление слабых мест в организме и возможной депрессии
Сделать ревизию рациона по чек-листам и наладить сон
Дополнительные материалы:
+тесты-опросники
+рабочая тетрадь для ежедневного менеджмента здоровья (сон, рацион, антистресс)
+18 вариантов сбалансированного меню
Когда и как стоит начинать и стоит ли?
Обзор препаратов для заместительной терапии.
Формулы и критерии для расчета индивидуальной дозы.
Нюансы и подводные камни приема гормонов.
МОДУЛЬ 2
Подробнее об уроках и заданиях
В результате вы:
- Узнаете какие существуют варианты лечения гипотиреоза, кроме лечения тироксином и возможно перейдете на более эффективный препарат, либо решите продолжать БЕЗ гормонов
- Научитесь самостоятельно подбирать дозы лекарства без участия врача, учитывая все сложности и нюансы препаратов
Гормональные препараты и подбор дозы. Заместительная терапия.
Уроки:
1. Виды заместительной терапии. Монотерапия (препараты, расчёт дозы).
2. Комбинированная терапия. Алгоритм перехода на комбитерапию с монотерапии. Нюансы.
3. Терапия «натуральными щитовидками (NDT). Нюансы.
4. Вспомогательные средства: пептиды и «сырые щитовидки»
5. Алгоритм начала заместительной терапии в разных ситуациях.
6. Мифы про гормоны щитовидной железы
7. Частые ошибки в лечении гипотиреоза
Домашнее задание:
Определить адекватность гормональной терапии и решить о необходимости смены препарата.
Откорректировать дозу согласно рекомендациям в уроке.
Дополнительные материалы:
+формулы для расчета дозировки
+рекомендации к приему гормональных препаратов на основе результатов анализов
МОДУЛЬ 3
НАДПОЧЕЧНИКИ. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ИММУНИТЕТ И ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ
Определяем состояние надпочечников и принимаем меры по их восстановлению (питание, психология, сон, добавки). Надпочечники - основной партнер в работе щитовидки.
Учимся управлять стрессом!
Подробнее об уроках и заданиях
В результате вы:
- Узнаете о тесной связи стресса, надпочечников и щитовидной железы
- Определите есть ли нарушение в работе надпочечников по симптомам, тестам, пробам и анализам
- Получите пошаговый алгоритм восстановления через нелекарственные и лекарственные способы
- Продолжите работу со сном и питанием согласно стадии истощения
Надпочечники. Восстанавливаем иммунитет и повышаем энергию
Уроки:
1. Стресс и щитовидная железа. Стресс как причина гипотиреоза и АИТ.
2. Синдром хронической усталости. Стадии. Диагностика по симптомам и функциональным пробам и анализам
3. Алгоритм восстановления надпочечников
4. Сон (какой должен быть и как его наладить)
5. Стрессопротекция (ароматерапия, медитации, таймменеджмент и пр.)
6. Нутритивная поддержка при высоком и низком кортизоле
7. Бонусные материалы (книги и видео)
Домашнее задание:
- Определить основные причины стресса в жизни
- Пройти опросник и функциональные пробы на выявление дисфункции надпочечников
- Определить по анализам стадию хронической усталости
- Определить наличие/отсутствие спонтанной гипогликемии
МОДУЛЬ 4
ОТЛАДКА ПИЩЕВАРЕНИЯ БЕЗ СТРЕССА: КИШЕЧНИК. ТЫ ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ.
Выявление и устранение проблем с ЖКТ, как главного триггера проблем с щитовидной железой.
Гипоацидность. Питание при гипотиреозе.
Подробнее об уроках и заданиях
Результат модуля:
- Начнете осознанно подходить к процессу потребления пищи. Начнете следовать палео АИП если есть аутоиммунный тиреоидит
', ''],
pagination: false
});
$('select[name=\'recurring_id\'], input[name="quantity"]').change(function(){
$.ajax({
url: 'index.php?route=product/product/getRecurringDescription',
type: 'post',
data: $('input[name=\'product_id\'], input[name=\'quantity\'], select[name=\'recurring_id\']'),
dataType: 'json',
beforeSend: function() {
$('#recurring-description').html('');
},
success: function(json) {
$('.alert, .text-danger').remove();
if (json['success']) {
$('#recurring-description').html(json['success']);
}
}
});
});
$('.date').datetimepicker({
pickTime: false
});
$('.datetime').datetimepicker({
pickDate: true,
pickTime: true
});
$('.time').datetimepicker({
pickDate: false
});
$('button[id^=\'button-upload\']').on('click', function() {
var node = this;
$('#form-upload').remove();
$('body').prepend('
