PROТело. Елизавета Фролова Лиза Фролова

• 24 тренировки для дома/залана рельеф и жопку• Видео с озвученной и прописанной техникой выполнения для каждого упражнения 2 функциональные тренировки• 2 парные тренировки для занятий с любимыми, подругами, мамами• 70 рационов питания + 7 веганских меню от нутрициолога• Поддержка и сопровождение от профессиональных кураторов• Прямые эфиры с Лизой по фитнесу и мышлению• Тренировки в прямом эфире с экспертами по йоге, растяжке, секси-танцам• Разборы от психолога• Мотивационный канал