Лишь ходьба способна гармонировать с самой природой в полной мере
А правильная ходьба в совокупности с психологическими установками раскрывает все возможности заложенного в нас природного потенциала. Движение - это жизнь. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал эту фразу. Но движение это не просто жизнь, а здоровая жизнь! Как правильно ходить для здоровья? Как настроить свой организм на здоровье с помощью психофизических образов? Как подготовить организм к оздоровительной ходьбе? Как психологически настраиваться на ходьбу, для достижения максимального оздоровительного эффекта?
