Курс разработан для тех, кто ощущает внутренний тупик: вроде бы делаешь всё правильно, стараешься, соблюдаешь правила — но роста нет, энергии нет, и жизнь словно забуксовала. Причина часто кроется в том, что мы отрезали от себя целый «сундук» ресурсов — свою психологическую тень. Этот курс научит вас превращать подавленные качества из врагов в союзников.

Ключевые темы курса:

Что такое психологическая тень
Происхождение тени
Формирование тени в детстве
Исчерпание разрешённого ресурса
Границы тени
Золотая тень
Родовая (семейная) тень
Избегание тени и его последствия
Цвет тени: арт-терапевтическая техника
Практика интеграции

Формат курса:

4 видео-лекции с подробным теоретическим материалом, примерами из практики и интерактивными упражнениями

Результаты обучения:

Понимание природы своей тени и механизмов её формирования
Умение находить подавленные качества через раздражение, зависть и анализ снов
Осознание семейных сценариев, которые ограничивают ваш рост
Инструменты для безопасной интеграции «тёмных» качеств без перехода на «тёмную сторону»
Разблокировка скрытого ресурса для карьеры, отношений и личного развития
Снижение внутреннего напряжения и риска «взрыва» подавленных эмоций

Формат: Видео-лекции.