Психосоматика. Связь психики и тела. Ирина Хохлова, Славица

Все болезни в голове.

Скорее всего, вы уже не раз слышали выражение "Все болезни у нас в голове", и что многие наши заболевания возникают в результате психологических проблем и травм. Но что все это означает, и как этим управлять?

Научно доказано, что наши чувства неразрывно связаны с телом. Не до конца прожитые негативные эмоции очень пагубно влияют на здоровье. Болезни души отражаются на теле.

Психосоматика - это не магия или мистика, как многие считают - это направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение и исход телесных заболеваний.

У психосоматических заболеваний причиной возникновения являются психологические травмы, стрессы, негативные эмоции, подавленные чувства, внутренние конфликты и подобное.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, процент психосоматических больных составляет примерно 40%. То есть почти половина обратившихся за помощью, имеют корень проблемы в психике, а не в физиологии.

Важно не только понимать процессы, как запускается болезнь в организме, но и знать, что конкретно делать, чтобы выздороветь.

Любая болезнь – это неудовлетворённая потребность организма, своеобразный крик о помощи.

Например, организм устал, иммунитет ослаблен и появились простуда или грипп. Приходится лежать и отдыхать. Если мы не позволяем себе нормальный отдых в благоприятных условиях, то организм получит его через болезнь.

На курсе вы узнаете:

• Как устроен наш мозг.
• Что такое потребности, и их влияние на качество жизни.
• Куда и к чему приводят мысли.
• Как эмоции и чувств влияют на здоровье.
• Как обида разрушает тело?
• Для чего нужен страх и что с ним делать?

Программа обучения:

• Занятие 1 - Как устроен наш мозг и что такое потребности
• Занятие 2 - Мои мысли - мои скакуны
• Занятие 3 - Эмоции и чувства
• Занятие 4 - Обида
• Занятие 5 - Страх
• Занятие 6 - Психосоматика Опорно-двигательного аппарата
• Занятие 7 - Психосоматика ЖКТ
• Занятие 8 - Психосоматика репродуктивной системы
• Занятие 9 - Психосоматика крови и сердечно-сосудистой системы
• Занятие 10 - Психосоматика мочевыделительной системы
• Занятие 11 - Психосоматика дыхательной системы
• Занятие 12 - Психосоматика и эндокринная система
• Медитации и практики для внутренней работы
• Онлайн-встречи с ответами на вопросы