Статистика 2019 года показывает, что лишь 4% россиян обращаются к специалистам в случае возникновения психологических проблем. “Я сам себе психолог”, “я не псих, чтобы к ним ходить”, “психологи - шарлатаны” - такое восприятие психотерапевтов является нормой для нашего общества, несмотря на, что психология как наука существует уже больше ста лет, а отец-основатель психоанализа Зигмунд Фрейд принимал своих первых пациентов еще в конце 19-го века. Сегодня психологическое консультирование вызывает с одной стороны большой интерес, с другой - окутано страхами, домыслами и мифами. На лекции попробуем прояснить, как устроен процесс психотерапии, какие существуют подходы и как измерить эффективность терапевтической помощи. Разберемся в стоимости, продолжительности и завершении терапевтических отношений. Обсудим псевдопсихологов, собирающих миллионы подписчиков в социальных сетях, и, конечно, ответим на главный вопрос - когда действительно пора обратиться к психотерапевту?