Выгорание или burnout — наверное, самое популярное слово в модных психологических статьях. Мы говорим про выгорание, жалуемся на него, но дальше дело не идёт: продолжаем его терпеть, как тяжелейшую мигрень, и тащиться по жизни дальше.
Кроме того, обычно выгорание относят к работе, однако мы можем быть подвержены ему в разных сферах:
— Существует студенческое и школьное выгорание, когда груз экзаменов и учёбы выжимает всё соки.
— Родительское и особенно материнское выгорание: когда забота о собственных детях становится невыносимо тяжёлой, а «уволиться» родители не могут.
— Бизнес-выгорание, когда человек устаёт генерировать идеи, управлять коллективом, справляться с механизмом ведения собственного дела.
— Творческое выгорание, когда «муза» всё не идёт, а кушать что-то надо.
И многие другие виды.
Друзья, психологи уже давно знают, что это такое и как с этим работать, а я лично считаю, что лучше лечения всегда ПРОФИЛАКТИКА.
Ею мы и займёмся 16 июня в 19:30 (по московскому времени).
Приходите, даже если вы не выгорели, но хотите подстраховать себя на будущее. Ну а если симптомы выгорания у вас уже появились, регистрируйтесь точно!
Я традиционно поговорю 10-15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов.
Михаил Лабковский