Растяжка для начинающих.
Простой комплекс, укороченная суставная гимнастика и растяжка на все тело.
Данный комплекс подходит для любого возраста и уровня гибкости.
Подойдет совсем начинающим, пожилым, людям, находящимся на реабилитации и восстановлении здоровья, ослабленным после болезней и т. д.