Курс направлен на изучение универсальных принципов танца, таких как: работа с пространством, уровни, плоскости, геометрия тела, изоляция, а также развитие координации и музыкальности. Есть упражнения с предметом, а также работа в парах/тройках/группах. Материал подойдет для любого возраста и уровня подготовки.

1 часть (1 ч 26 мин)

выбор музыки;
кач, растанцовка под light hip-hop;
step out, вариации, time-bounce;
геометрия рук: линии, углы, зажимы;
кач вниз и вверх с геометрией рук;
кросс – шаги и геометрия рук.

2 часть (1 ч 09 мин)

геометрия рук: линии, углы, зажимы;
добавление работы корпуса;
танец тела на роллах (вращениях);
изоляция у стены и на полу;
задание с сохранением положения одной ноги, противохода;
чередование рук и ног.

3 часть (1 ч 12 мин)

растанцовка на роллах (со 2-го урока);
работа рук по прямоугольнику (плечи/таз), добавление элемента управления, смена уровней, работа от зеркала;
работа с видеоматериалом на уроке;
форма одежды в уличных танцах;
работа с предметом (скакалка): фиксация одной ноги и работа в ограниченном пространстве, добавление работы в парах.

4 часть (57 мин)

растанцовка на роллах (со 2-го урока);
соединение принципов (ролл, геометрия, шаги);
«стенка на стенку» (на тех же принципах), работа с пространством;
работа с мячом как препятствием (на тех же принципах), круг в круге;
сужение пространства (уменьшение внешнего круга);
Jam (импровизация в кругу), добавление людей;
соединение форм рук «художник» и «геометрия».

5 часть (1 ч 20 мин)

растанцовка на шагах, работе корпуса и пройденных формах рук;
координация: одна рука «художник», другая рука «геометрия»;
работа в парах «наступашки»;
упражнение на изоляцию со стикерами;
работа в тройках со скакалкой, добавление принципа смены уровней.

6 часть (1 ч 09 мин)

работа с музыкальным материалом;
уровни и плоскости;
перенос пройденных принципов в нижний уровень;
работа с пространством «паутина»;
шаги со сменой уровня, добавление геометрии.