Время первых. Научиться восстанавливать ресурс просто
Витальность и образ жизни
Мы рассмотрим основные ошибки, ежедневно совершаемые человеком, приводящие к большой потере сил и витальной энергии. Вы поймете, что мешает спать и восстанавливать силы во время сна, а также узнаете рецепты, как этого избежать. Кроме того, в рамках теоретической части вы разберетесь не только в физиологии сна, но и витаминах, БАДах и продуктах питания, которые так или иначе влияют на нашу жизнь и могут в определенный период как помочь, так и навредить здоровью.
Психоэмоциональная защита
Вы освоите практические техники, позволяющие развить невосприимчивость к психофизическому воздействию других людей, а также техники, позволяющие в значительной степени повысить свой психофизический функционал. Все практики адаптированы под ежедневное применение и просты для применения.
Регенерация
Вам будут доступны секреты молодости тела - как не убивать себя раньше времени. Ключевые рецепты здоровья и эмоциональной стабильности. Вы освоите остепатические техники домашней косметологии, лимфодренажные техники для лица и декольте, методы коррекции отеков тела. Методы самокоррекции позвоночника с помощью дыхательных практик и остеопатических техник. Основы висцерального массажа живота для коррекции заболеваний органов ЖКТ. Коррекция печени и самокоррекция. Коррекция нарушений мозгового кровообращения, зрения, слуха, коррекция внутричерепного давления. Таким образом, целью семинара служит повышение адаптивности человека к психофизическим нагрузкам при помощи простых и эффективных упражнений. Все техники отлично подходят для отработки на себе.