Самопрезентация. Без комплексов. Анетта Орлова

На курсе вы узнаете:Что такое самопрезентацияКак справляться с эмоциямиКак мимика влияет на наш образКак работать с голосом и дыханиемКак перестать волноваться о том, что подумают о вас людиКак создать правильный имиджКакие страхи нам мешают говоритьКак правильно вести себя в кадреКУРС СОСТОИТ ИЗ 12 ОСНОВНЫХ УРОКОВУрок 1 — Что такое самопрезентация?Сделаем первый шаг на пути к познанию себя и своей новой самопрезентации. Определим свои цели и задачи для работы на курсе.Урок 2 — Маршрутная карта: оси самопрезентацииОпределим текущее положение по осям самопрезентации, определим план действий для движения к желаемой цели по осям самопрезентации.Урок 3 — Самооценка и самопрезентация: хвалить или не хвалитьВыполним упражнения на ресурс, а также поработаем с основой новой самопрезентации.Урок 4 — Мышление и самопрезентация: страхи заявить о себе смелоОпределим и проработаем страхи самопрезентации.Урок 5 — Самопрезентация и целостный имидж + доп. урок от эксперта-стилистаНа практике проанализируем целостный имидж героев.Урок 6 — Имидж — влияние цветаПродолжим работу со своей новой самопрезентацией, подготовим свой образ для ближайшей самопрезентации.Урок 7 — Язык тела и самопрезентацияОпределим свой язык тела в кадре, посмотрим на движения, мимику, жесты.Урок 8 — Публичное выступление: первое впечатлениеНаучимся анализировать самопрезентацию в соцсетях и публичных выступлениях, отмечать основы самопрезентации персонажей в соцсети.Урок 9 — Публичное выступление: инструкция по применениюЗапишем первую самопрезентацию с учетом полученных знаний и навыков, поработаем с практическими упражнениями для подготовки к публичным выступлениям.Урок 10 — Голос и самопрезентацияВводим новые практические упражнения в ежедневные действия, учимся слушать и слышать свои эмоции и тело.Урок 11 — Урок-практикаЗаписываем видео-представление и смело заявляем о себе!Урок 12 — Личный магнетизмПознакомимся с лайфхаками: как стать человеком, притягивающим внимание и взгляды!