Сексуальность и чувствительность. Татьяна Стешко, Fitstars

Курс необходим, если…
Хочешь стать более женственной, раскрыть свою сексуальную энергию и научиться ею управлять
Чувствуешь постоянный упадок сил, настроения и хочешь это изменить
Живёшь в постоянной суете, беспокойстве, тревоге
Всё время находишься в напряжении и не понимаешь, как стать более женственной и расслабленной
Чувствуешь внутренний запрет на проявление сексуальности, красоты и грации
Хочешь нравиться и проявлять сексуальность, но боишься переборщить
Не чувствуешь свою ценность, уникальность, красоту и грацию, своё тело и природные импульсы
Не нравишься себе и не принимаешь своё тело
Мечтаешь быть уверенной, самодостаточной и сексуальной женщиной, но не понимаешь, с чего начать
Хочешь быть расслабленной и доверять себе, своему мужчине и миру

Из чего состоит обучение?
12 видеолекций

Лекция 1
Какая она — сексуальность
Дадим определение сексуальной женщины, выделим главные составляющие сексуальности.

Лекция 2
Сексуальность и сексапильность. Перепутанность понятий
Определим, какая женщина сексуальна, а какая сексапильна. Узнаем принципиальную разницу.

Лекция 3
Сексуальность женщины начинается с сексуальности девочки
Поговорим о первых сексуальных признаках у девочек. Узнаем, как нужно развивать эту энергию в ребёнке.

Лекция 4
Телесные зажимы и блоки, которые сдерживают сексуальность
Узнаем, откуда берутся телесные зажимы. Разберём типичные телесные зажимы, которые мешают женщине проявлять себя.

Лекция 5
Ограничения и установки, которые мешают. Работа с ними
Поговорим про фразы, которые мы слышали от взрослых людей с самого детства. Определим те установки, которые мешают нам проявлять свою сексуальность.

Лекция 6
Про тело и его принятие
Вместе выведем формулу любви к себе и своему телу. Поговорим про нормальность.

Лекция 7
Как раскрыть свою сексуальность
Поймём, почему не можем раскрыть свою сексуальность. Определим стопоры.

Лекция 8
Как убирать зажимы и блоки с помощью спорта и телесных упражнений
Научимся делать телесные практики так, чтобы нравиться себе ещё больше. Узнаем, как спорт влияет на женскую самоценность.

Лекция 9
Забота о себе, теле. Изучение себя и своего тела
Разберёмся, почему мы не заботимся о себе или заботимся из чувства долга.

Лекция 10
Что такое либидо, и что на него влияет?
Поговорим про сексуальное влечение и мифы, которыми оно окружено.

Лекция 11
Расслабление. Практические техники
Разберёмся, что такое расслабление, и как можно научиться новому навыку ー расслабляться.

Лекция 12
Как довериться себе и видеть в себе богиню
Узнаем по шагам, что нужно делать, чтобы увидеть свою женскую ценность и сексуальность

Результаты после прохождения курса?
Станешь более расслабленной
Начнёшь чувствовать своё тело
Захочется больше заботиться о себе из состояния любви
Почувствуешь свою уникальность, ценность, неповторимость
Разберёшься в том, что такое настоящая сексуальность, и почувствуешь её в себе
Снизишь чересчур высокие требования к себе
Получишь практические упражнения, которые можно сразу применять, и делать свою жизнь лучше и ярче
Снизишь уровень напряжения в жизни
Начнёшь внимательнее относиться к своему здоровью, телу, красоте и себе
Проявишь в мир свою сексуальность и женскую притягательность