Шаг за шагом. Тариф «Базовый», 2021. Андрей Курпатов

Пройдя онлайн-курс Андрея Крупатова "Шаг за шагом", Вы узнаете:

• как справиться с тревогами
• получите 11 техник для борьбы со стрессом
• научитесь управлять своими эмоциями

Какие темы обсудим

• Мы поговорим о тревоге, страхе, панических атаках и других негативных состояниях.
• Узнаем, как в нас работает невроз и как с этим справляться — сможем шаг за шагом разобраться в теме, отпустить стресс и уже в процессе почувствовать себя лучше!