Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке.С помощью этого курса ты сможешь:улучшить гибкость всего тела,сесть на шпагат и даже уйти в минус,вернуть мышцам тонус,похудеть,и даже научиться делать гимнастические элементы.Курс состоит из 15 тренировок, разделенных на 3 блока по уровню сложности (от простого к сложному, с повышением нагрузки).Каждая тренировка длится от 40 до 50 минут, и в каждой есть кардио-разогрев (без бега).В каждой тренировке есть разминка в виде функциональной части и растяжка, чтобы гармонично развивать силу и гибкость всего тела.ЕСЛИ ТЫ:чувствуешь себя деревянной,много работаешь за компьютером или сидишь в офисе,устала от дискомфорта и болей в тазобедренных суставах и спине,постоянно сутулишься,испытываешь проблемы со сном,не уверена в себе,испытываешь желание больше двигаться, развить гибкость и расслабить тело после рабочего дня,хочешь прийти в прежнюю форму, в которой была до родов, сбросить лишние килограммы...то мой курс именно для тебя!