Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра. Виктория Боровская, FitSpoКлуб

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедраОставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать мышцам четкий рельеф и желанную упругость.Тренер: Виктория БоровскаяДлительность: 40 минутСложность: ●●●○Оборудование: Пилатес-лента, пилатес-мяч, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кгТип тренировки: СиловаяАкцент тренировки:ЯгодицыПохудение