Станете стройнее
выполнение рекомендаций, комплексов упражнений и контроль дыхания позволят
Вам избавиться от лишнего веса, который мешает Вам жить полноценной жизнью,
двигаться, быть бодрой и энергичной. Вы сможете убрать 1-2 размера одежды
за проект.

Восстановите крепкий сон
наладив работу центральной нервной системы с помощью правильного дыхания,
Вы сможете избавиться от храпа и апноэ, а значит просыпаться уже полными
сил и энергии

Научитесь управлять стрессом
с помощью правильного дыхания Вы сможете снижать уровень стресса, поймете
как бороться с паническими атаками, чтобы жить в гармонии со своим телом и
окружающим миром

Избавитесь от хронических болей
знание неврологии и работа с суставами позволят Вам избавиться от боли в
различных частях тела уже во время прохождения курса

Нормализуете работу ЖКХ
работа с вашей нервной системой, ее активация и стабилизация с помощью
дыхания благотворно скажутся на работе вашего желудка и кишечника

Наладите работу лимфатической системы
правильное дыхание включит в работу главную дыхательную мышцу - диафрагму,
а именно экскурсия диафрагмы запускает процесс лимфотока. Поэтому
Ваше тело будет эффективно избавляться от отеков и застоя жидкости
БЛОК 1: ТРЕНИРОВКИ по Системе 2/4 PRO
с 26.10
Вводное видео
Обучение системе 2/4 про
Имитация тренировки на высоте
3 видео по обучению упражнениям к комплексам
3 Комплекса упражнений
Комплекс МИКС

БЛОК 2: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М. КОРПАН
Эфир 1: Проработка техники

дыхания по системе 2/4 Pro, отработка ошибок
Эфир 2: Неврология. Изучение влияния мозжечка на физические показатели и здоровье
. Улучшение физических показателей.
Эфир 3: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 4: Биохимия питания