Старт. Неврология дыхания. Марина Корпан

390 руб.
Цена в бонусных баллах: 390

Описание

ДЫХАНИЕ - ЭТО ЖИЗНЕННО ВАЖНЫЙ НАВЫК, КОТОРЫЙ НЕОБХОДИМО НАРАБАТЫВАТЬ!

Люди думают, что они умеют правильно дышать, на самом деле это огромное заблуждение, приводящее к возникновению проблем с весом и здоровьем.
3Д Дыхание – это основа основ, на которой построены все дыхательные системы.
Вам, в обязательном порядке, необходимо получить дополнительную информацию о своем мозге, мышцах, диафрагме, которые отвечают за дыхание, для того чтобы соединить работу мозга, мышц, костей, суставов и правильно подключить к этому дыхание. Только после этого Вы можете переходить к освоению дыхательных систем.

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

  • Поймете взаимосвязь между мозгом и функцией дыхания
  • Научитесь определенным техникам дыхания, которые необходимо интегрировать в свою жизнь для снабжения клеток кислородом
  • Ваш мозг научится правильно видеть те мышцы вдоха и выдоха, которые должны молниеносно включаться вне зависимости от ситуаций в вашей жизни
  • Мощное включение главной мышцы диафрагмы, от которой зависит здоровье нашего тела
  • Уменьшение боли в поясничном отделе и шее за счет работы диафрагмы
  • Уменьшение чувства тревоги, страха и стресса
  • Уменьшение хронической усталости
  • Снижение гипертонии
  • Снятие отеков и улучшение работы лимфатической системы
  • Налаживание работы ЖКТ без таблеток и БАДов
  • Наконец-то, наладится сон и начнете восстанавливаться
  • Уменьшение приступов астмы и панических атак
  • Уменьшение аллергической реакции
  • Активация Ваших нейронов и повышение нейропластичности мозга
  • Налаживание контроля над вегетативной нервной системой
  • Нормализация работы иммунной системы
  • Качественный состав крови (увеличение эритроцитов и гемоглобина)


СОСТАВ КУРСА:

  • Вводное видео о дыхании
  • Первичная оценка дыхания
  • Тест толерантности к углекислому газу
  • «Ограничивающее» дыхание
  • «Медленное» дыхание
  • Картирование мышц вдоха
  • Картирование мышц выдоха
  • Формирование правильного стереотипа дыхания. Практика
  • Картирование и стрейч диафрагмы
  • Активация диафрагмы 1
  • Активация диафрагмы 2
  • Активация диафрагмы на задержке дыхания
  • Дыхание в формате 3Д
  • Комплекс «Здоровая диафрагма»

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Беременность

ДОП.ОБОРУДОВАНИЕ:
Коврик