Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле.Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего плечевого пояса.Упражнения из Видео-курса помогут Вам избавиться от: - остеохондроза шеи - тяжести в руках - ощущения дискомфорта, покалывания, онемения, перекоса, хруста и боли в верхнем плечевом поясе.Простые упражнения освободят вас от боли и напряжения в шейном отделеВерните шее здоровье10 минут в день, которые улучшают качество жизни, дают красоту лицу и бодрость телуКурс состоит из 23 видеоуроков в которых будут рассмотрены следующие темы:Знакомство с курсом, правила и договорыТеоретическая частьПроработка мышц шеи, практические упражненияВосстановление связок, практические упражненияРабота с дыханиемВосстановление суставов, практические упражненияРабота с мышечными напряжениямиИзбавление от болей и напряжений во всем телеВосстановление надкостницы и костейРабота со связочными напряжениямиБонус 1: Остеопатические упражнения для плечБонус 2: Вывешивание. Работа со скрытыми напряжениями