ПОЛНЫЙ

Доступ ко всем материалам курса

Возможность сохранить материалы себе

ВСЕ БЛОКИ обучения

Блок: подготовка к новой жизни

Блок: 1 неделя
урок: нейтральная ось
урок: диагностика шейного отдела
урок: диагностика грудного отдела
6 тренировок на осанку

Блок: 2 неделя
урок: влияние осанки на организм
урок: самомассаж
урок: организация рабочего пространства
6 тренировок на осанку

Блок: 3 неделя
7 полноценных усиленных тренировок на осанку

Блок с инструкциями для самостоятельной работы после курса

Красивая осанка, здоровое тело без болей, ощущение легкости и уверенности
Бонусный блок
70 упражнений от сутулости
13 полноценных тренировок на мобильность,
растяжку, укрепление
Уроки и тренировки для детей

Теория о здоровой осанке простыми словами: поймете все про работу тела и поддержание здоровья на медицинском уровне