Свобода от созависимости. Тариф Онлайн участие + записи. Надежда Семененко

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС-РАЗБОР

Вы выросли в токсичной семье или с родителями Нарциссами.

Находитесь в отношениях с Нарциссом или с токсичным партнером.

Пытаетесь уйти от Нарцисса или абьюзера, но никак не получается.

Расстались с Нарциссом, но не можете создать новых отношений.

Постоянно входите в отношения с абьюзерами или Нарциссами.

Находитесь в подчинении и созависимости от своих родителей и не знаете, что с этим делать.
И при этом вы:

не чувствуете, что счастливы;

постоянно в напряжении, страхе, не можете расслабиться;

чувствуете вину, что вы не такая/ой;

слышите от близких только обвинения и претензии;

не чувствуете свои желания;

опустошены и обессилены.
Смотрите, что вас ждет в курсе:

День 1. ДИАГНОСТИКА и ПРИЧИНЫ вашей созависимости

Многие, кто вырос в токсичной семье или у родителей нарциссов, не видят и не понимают, в какой ситуации находятся. Они ходят внутри треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” как в лабиринте.


Можно бродить по нему всю жизнь. А можно посмотреть сверху, понять, как это работает и получить ключи.


В первый день вы узнаете:

Какие механизмы вас постоянно затягивают в состояние Жертвы.

Почему перестать быть Жертвой не достаточно, чтобы выйти из токсичных отношений.

Что удерживает вас в токсичных отношениях.

Типы треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель” - как проявляется в жизни и как в них не попадать.
ПРАКТИКА

Мы проведем диагностику, и вы поймете, в какой точке вы сейчас находитесь.

Сделаете метод, который покажет, что удерживает вас в созависимости.

РЕЗУЛЬТАТ:

Поймете, как вы можете не попадать и не создавать токсичные отношения.

Научитесь выходить из шаблона токсичных отношений до того, как случится что-то плохое.

Подготовите себе фундамент для изменения жизни к лучшему.

День 2. СТРАТЕГИИ ВЫХОДА из созависимости и токсичных отношений

После 1-го дня вы поймете, почему ходите по кругу. И на 2-й день мы разберем систему как выходить из этого круга, из токсичных и абьюзивных отношений, созависимости. И как наладить свою жизнь.


На второй день вы узнаете:

5 ключей выхода из треугольника “Жертва, Тиран, Спасатель”.

Внешние и внутренние инструменты для избавления от созависимости.

Чего вам не хватает для создания счастливых отношений и счастливой жизни.

Почему изобилие не приходит в вашу жизнь.

Система выхода из ловушек созависимости к счастливой жизни.
ПРАКТИКА

Активация части личности, которая покажет вам выход в счастливую жизнь.

Упражнение для перехода из позиции Жертвы в сильную позицию


Практика на выход из роли Жертвы

Упражнение для устранения вторичных выгод жертвования своими интересами

Практика на создание здорового поведения без жертвенности
РЕЗУЛЬТАТ:

Вы знаете систему, которая вас выведет в лучшую жизнь

У вас есть пошаговый план для выхода из созависимости и токсичных отношений.

Вы знаете, что поможет вам создавать свою счастливую жизнь.

День 3. РАЗБОРЫ и ПРОРАБОТКА ситуаций на личных примерах

Чтобы закрепить материал, на 3-й день мы разберем ещё несколько конкретных ситуаций. Вы уже сами увидите ловушки и лабиринты, по которым ходят люди.



А также я покажу вам еще некоторые детали и нюансы, которые вы не замечали, пока не имели полную картину и не понимали механизмы.


И на этих примерах вы создадите личную стратегию выхода - это поможет вам сделать шаги в вашей реальной жизни.


На третий день вы узнаете:

какие сделать первые шаги,

что мешает этим шагам и почему не получается,

пошаговая стратегия выхода с учетом личных ситуаций.
ПРАКТИКА

Видите и понимаете нюансы. 

Составляете личную стратегию выхода из созависимости.
РЕЗУЛЬТАТ:

У вас складывается полная картина причин и стратегия выхода к лучшей жизни.

У вас есть пошаговый план.

Вы знаете, что поможет вам создавать свою счастливую жизнь.

Курс проходит 4, 5, 6 апреля.