Кому подойдёт этот курсМенеджерам и маркетологамВы освоите конкретные технологии и стратегии управления временем. Научитесь делать все дела за рабочий день, грамотно распределять задачи в соответствии с таймингом. Сможете больше успевать и зарабатывать.ФрилансерамВы научитесь планировать свой рабочий день с перерывами на обед и свободным временем, а не работать 24/7. Найдёте баланс между заработком, отдыхом и личной жизнью.У кого свободный график работы (дизайнеры, SMM-специалисты, блогеры)Вы узнаете, как оценить затраты времени даже для творческих задач. Научитесь контролировать прокрастинацию и «поиск вдохновения». Сможете планировать своё время, чтобы работать продуктивно и без паники сдавать всё в срок.Чему вы научитесьОценивать необходимое для решения задачи времяНаучитесь оценивать время для понимания и выполнения задачи, чтобы точно спланировать рабочий день.Разрабатывать собственный план/ дашбордНаучитесь применять инструменты и структуры тайм-менеджмента, чтобы создавать дашборд, недельный или годовой план специально под свои цели.Понимать психологию прокрастинацииУзнаете, как работает прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния. Научитесь обходить её ловушки и побеждать лень.Использовать тактический тайм-менеджментПоймёте, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат. Сможете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определять приоритетные задачи и грамотно управлять их потоком.Применять стратегическое планированиеУзнаете, как выбрать главную цель плана и декомпозировать её, построить траекторию и просчитать реалистичные шаги.