Тело всей моей жизни. Анастасия Габец

990 руб.
Цена в бонусных баллах: 990

Описание

Из чего состоит курс:

  • Введение. Первая практика — внутренний ребёнок, воспоминания о теле, ощущения
  • Оценка тела — любовь, доброе отношение, здоровье, сексуальное удовлетворение, сон, уход, движение, принятие
  • Травматизация. Зажимы, травмы, заболевания, обиды
  • Травма, которая вылилась в агрессию
  • Важность расслабления
  • Важность дыхания
  • Важность движения
  • Почему мы не принимаем себя, своё тело
  • Специалисты в помощь
  • Жить на 30%
  • Я, конечно, ничего, но...
  • Заключить перемирие со своим телом на 3 недели
  • Запретить думать плохо о своем теле
  • Концентрироваться на своих ощущениях
  • Записать все убеждения о своем теле
  • Уважительное отношение к телу
  • Завершение первого блока
  • Отслеживаем чувства, ощущения физического характера. Делимся с кем-то близким. Что вы хотите с этим делать.
  • Тело «колбасит»
  • Выбрать тело до конца
  • Вы — идеальная мама своего внутреннего ребёнка (вы — мама для самой себя)
  • Меняться или нет?
  • Бытовые практики с телом
  • Что говорить детям?
  • Шов после КС