Тренировки по абонементу на Январь 2022. Виктория Боровская, FitSpoКлуб

Пока празднуем: лимфодренаж и растяжкаДомашние застолья, походы в гости и рестораны – это прекрасно, и мы сделаем так, чтовсе вокруг удивятся вашей постоянной бодрости и свежести. Не нужно насиловать телои нервную систему: отказываться от вкусных яств или тренироваться на износ.Мягкие лимфодренажные практики и динамическая растяжка – вот наш секретик!Выходим на работу: подключаем силовые и кардио-тренировкиПосле выходных ускорим темп. Здесь будут любимые вами функциональный пилатес,силовые тренировки с отягощениями и кардио-добивочки. Мы поработаем со всемипроблемными зонами: ягодицами, животом, тазовым дном, осанкой, руками и бедрами.Это будет максимально разнообразно и, как всегда, мега-эффективно!Бонусы января: омоложение лица и работа с ВНЧСВ ноябре клубчане высоко оценили мои техники для омоложения лица и уроки длялицевых суставов от Елены Волковой. В январе мы вновь будем работать с лицом:вы подтянете овал, сотрете морщинки, избавитесь от брылей и второго подбородка,носогубок и холки… Новый Год – это ведь не про старение, а про обновлениFitSpo Январь «Восстание из оливье»Самые яркие тренировки за все время работы Клуба, с акцентом на быструю ликвидациюпоследствий новогодних празднеств и возвращение гибкости, упругости и красоты телаВ результате тренировок в январе вы:Забудете, что такое отекиЛюбите себя в зеркале – даже после праздников! Лимфодренажные техники и мягкийпилатес сотрут следы обильных застолий, вернут лицу свежесть, а телу стройность.Омолодите лицоПоверните время вспять с комплексами для лица, шеи и лицевых суставов.Вы уменьшите морщинки, избавитесь от холки и второго подбородка, подтянете овал.Преобразите телоВы не просто сохраните до-праздничную фигуру, но и станете стройнее благодарясиловым функциональным тренировкам и интенсивным кардио-добивочкам.Станете гибче и грациознееГод Тигра – отличный повод уже в январе добавить себе кошачьей гибкости и грации.Сделаем это с помощью динамического стретчинга, бережного и эффективного!