Управление эмоциями. Пакет «Продвинутый». Игорь Рызов, Светлана Рызова

Пакет "Продвинутый"

Всего за 7 дней ты возьмёшь свои чувства под контроль.

Казалось бы, как управлять своими эмоциями уже известно всем, но не каждый действительно может это сделать. Как не выплеснуть негатив на свою семью, не ответить на провокационные действия конкурентов, не высказать начальнику накопленное недовольство или не повздорить с «энергетическим вампиром»?

Почти для любой ситуации есть достаточно простые методы, которые помогут справиться с собой. Этот марафон поможет вам овладеть ими и правильно выбирать время для их эффективного использования.

Для кого этот марафон?

Он подходит абсолютно всем. Ведь каждый из нас, живя в социуме, регулярно сталкивается с житейскими ситуациями, раскачивающими нервную систему. Наверняка вы в своей жизни не раз пожалели об опрометчиво сказанном или сделанном, а может и наоборот, сожалеете, что не набрались храбрости для нужных слов и поступков.

Марафон точно для вас, если
Периодически ругаетесь со своими родными и близкими, а перед хамами теряете дар речи
На работе у вас проблемы с коллегами и начальством, трения с подчинёнными
Соседи, преподаватели и обслуживающий персонал регулярно провоцируют вас на выяснение отношений
Общение с чиновниками и различными социальными службами отнимает у вас последние силы
Случаются эмоциональные перепады, и вы регулярно кричите без повода
Для всех, кто уже понял, что хладнокровие и спокойствие эффективнее слёз и криков
7 видео уроков, в каждом из которых будут разборы реальных жизненных ситуаций, которые случаются с каждым.
На этих примерах мы будем учиться правильно реагировать на разные моменты.

Разбор тем

1. Переговоры и эмоции
2. Эмоциональное равновесие
3. Гнев и агрессия
4. Прессинг и манипуляции в переговорах
5. Управление волнением
6. Управление страхом
7. Разбор полётов – вебинар, на котором будут подведены итоги, вопрос-ответ.

Что вы получите в ходе марафона и после него
Давление, натиск и манипуляции перестанут вас трогать
Вы обучитесь работать с эмоциональным накалом и гасить его в спорах
В общении с людьми, которые ранее могли ранить ваши чувства или давили на вас эмоционально, вы станете уверенны в себе и своих силах
У вас будет репутация человека, который может держать себя в руках, уважает точку зрения собеседника, но может убедить считаться с собой
Гнев, страх и волнение вы сможете побороть с помощью доступной, но эффективной методики