Перед вами книга, которую вы напишете о себе сами. «Тетрадь для самопознания» создана психотерапевтом Татьяной Фишер как практическое продолжение ее труда. 175 заданий, каждое из которых перекликается с соответствующим текстом книги, но может выполняться и автономно.

У вопросов и заданий в этой рабочей тетради нет и не может быть «правильных» ответов и путей решения, но в конце каждого задания есть предложение заметить, назвать, пережить появляющиеся только ваши чувства. Если вы решитесь

шаг за шагом пересечь «Тетрадь для самопознания», исследуя себя, то гораздо больше узнаете о своей душе, увидите свою глубину, окажетесь ближе к ощущению собственной достаточности и наполненности.