Верни свою силу или Проводы русалки. Тариф я сама. Анна Вокина

Онлайн-курс для женщин, которые хотят жить, а не тихо умирать в безрадостных буднях

Этот тренинг для тебя, если:

• В твоей голове постоянно проносятся мысли что "все зря" и ты "никогда не будешь счастлива", "наверное я не такая как все, бракованное изделие".
• Твои периоды хорошего настроения как редкие вспышки посреди серой пыли.
• На тебя часто нападает беспричинная тоска и кажется, что твоя жизнь бессмысленна и всем было бы лучше, если бы ты ушла тихо и незаметно.
• Ты не можешь спокойно наблюдать чужой успех - каждое такое зрелище отражается болью в твоих глазах и сердце, потому что ты могла бы так же, но все время нет сил.
• Порой у тебя остаётся одно желание: чтобы тебя оставили в покое.
• Ты постоянно уплываешь куда-то мыслями, а муж, дети и другие домашние выдергивают тебя из твоих мыслей, что тебя страшно бесит.
• Если в твоей жизни случается неудача, это ощущается так, словно ты летишь одна в космосе, кругом черное небо и далекие холодные звезды, и ты никому не нужна. При этом ты можешь отказывать во встрече друзьям, не звонить людям, которые сейчас ждут твоего звонка, не отвечать на письма. Ты словно говоришь: "Подождите, я сейчас никому не нужна, отстаньте от меня все и не мешайте".
• Твои друзья могут считать тебя очень энергичным человеком, который постоянно что-то затевает и бурлит идеями, но они не знают, что ты все это делаешь только для того, чтобы чувствовать себя все еще живой.
• Ты чувствуешь, словно внутри твоей души огромная черная дыра и стоит тебе остановиться и остаться наедине с собой, как твой взгляд направляется в эту бездну, поэтому ты наполняешь каждый свой день множеством дел, только бы вечером рухнуть от усталости в постель, вырубиться и с этой черной дырой не встретиться.
• На предложение окружающих заняться чем-то несерьезным и приятным ты скорее всего ответишь: "Мне некогда", "У меня нет на это времени", "Мне пора".
• Тебя бесят люди, которые тратят свое время на всякую ерунду, вроде вязания, неторопливых прогулок, просмотр глупых сериалов, болтовни в кафе, ведь ты не можешь себе такое позволить. Ты столько всего должна сделать, а если случается свободная минутка, то ты стремишься ее заполнить правильными, полезными занятиями.
• Порой ты сама зависаешь в сериалах, просматривая сезон за сезоном, очень злишься на себя за это, но сил оторваться от экрана нет, потому что в сереале "жизнь", а в твоей жизни пустота.
• Ты помнишь, что твоя мама тоже была склонна уплывать мыслями и находиться не здесь, и ее жизнь проходила на фоне какой-то необъяснимой тоски. А сейчас ты ловишь себя на мысли, что эта тоска словно передалась тебе по наследству.
• Ты думала, что сама принимаешь решения, но сейчас оглядываешься и понимаешь, что мыслишь, действуешь и выстраиваешь свою жизнь как это делали твои мама и бабушка, даже если у нех была несчастливая судьба.

Сейчас это состояние называют "депрессия". И это состояние
мало пригодно для жизни в семье и обществе. В традиции нашей культуры были наработаны методы вывода из этого состояния, как самостоятельно, так и с помощью групповой поддержки. Несколько лет я вместе с участницами моих тренингов пробовала на себе эти методы и мы получили впечатляющие результаты.