Дефицит витамина D есть у 80% населения планеты. В России, СНГ, Европе и США — почти у 100%. Этот курс о том, как устранить дефицит и исправить его последствия.

Этот курс для вас:

Вы запутались в противоречивой информации из СМИ и интернета о том, как восстановить и укрепить здоровье
Вы часто болеете простудными заболеваниями
Вас преследуют боли и воспаления, появляется герпес
Вы часто просыпаетесь с чувством усталости, отсутствия сил и энергии
Ваши иммунитет и обмен веществ оставляют желать лучшего и не дают наслаждаться жизнью в полной мере

Что будем разбирать:

Витамин D и иммунитет, лишний вес, мышцы, воспаления, гипертония
Безопасность: с чем нужно сочетать витамин D и как не навредить его приёмом
Фундаментальные знания о витамине D + выступление «Как победить старость, чтобы прожить дольше»
Простые способы получить нужное количество витамина D
Витамин D в рыбе: каких видов рыб избегать из-за содержания ртути

Коротко о курсе:

Симптомы дефицита витамина Д: боли в спине, псориаз, артрит и еще 9 симптомов
Почему даже солнце не дает нужной дозы витамина Д
Почему не помогают лекарства от гипертонии и как витамин Д помогает
нормализовать давление
12 причин дефицита витамина Д
Взаимосвязь воспалений и витамина Д
Солярий и витамин Д
Как бороться с вирусами с помощью витамина Д
Как и почему витамин Д помогает от бессонницы
Как витамин Д помогает в борьбе с лишним весом
Боль в мышцах и костях: причины и скорая помощь
Какова на самом деле норма витамина Д: развеиваем мифы
Источники: где взять и как получить витамин Д

21 уникальный видеоурок на русском языке, где Доктор Берг
очень просто говорит о сложном. Разберется даже школьник.