Я = спокойствие. Тариф Стандарт. Антон Антонов

1 490 руб.
Цена в бонусных баллах: 1490

Описание

Курс по работе с тревогой
Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.

  • 9 уроков + 18 упражнений

Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков есть тайминги и текстовое сопровождение