Я = спокойствие. Тариф Стандарт. Антон Антонов

Цена: 1 490 руб.

Цена в бонусных баллах: 1490

Количество:

Описание

Курс по работе с тревогой
Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.

9 уроков + 18 упражнений

Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков есть тайминги и текстовое сопровождение