Цель — снять блок и обеспечить беспрепятственное течение энергии. Последовательность из шести упражнений охватывает все тело и важнейшие его меридианы.Упражнения Макко-го:восстанавливают подвижность позвоночника и суставов ног,стимулируют кровообращение,снижают отложения подкожного жира,усиливают сгорание жира и увеличивают соотношения мышечной массы к жировой;останавливают старение тела;отношения с окружающими волшебным образом улучшаются (когда снимается блок в теле, исчезает и его проекция снаружи).Методичка содержит:- Комплекс из 6 упражнений (пошаговые фото);- Точные и пошаговые пояснения, как правильно выполнять упражнения;- Дополнительные советы и рекомендации от автора визуального материала Марины Трофимовой к упражнениям и о том, как изменить свою жизнь, чтобы улучшить свое здоровье и выглядеть моложе своего возраста;