Здоровая весна. Тариф Максимум. Юлия Крушанова

Курс для вас, если вы хотите забыть об этих симптомах:
Упадок сил. Апатия, ничего не хочется и ни на что нет сил, усталость в течение всего дня, проявления сезонной депрессии, жизнь как борьба…
Лишний вес.Стандартный набор нескольких килограммов за зиму или невозможность их набрать при желании, отеки, целлюлит и ощущение рыхлости тела
Нарушения пищеварения. Изжога, тошнота, боли в перерывах между приёмами пищи или после еды, отсутствие аппетита, гастрит, язвы, рецидивы хеликобактера, нарушение работы кишечника.
Аллергия. Поллиноз, обострения аллергии, рецидивы астмы, стойкие отеки слизистой носа, горла, вокруг глаз
Сухость кожи, пигментация, обострения псориаза и дерматита
Частые простуды. Снижение иммунитета, частые и тяжело протекающие ОРВИ у детей и взрослых, рецидивы герпеса, папилломы, обострения мочеполовых инфекций
Авитаминоз. Конъюнктивит, ломкость ногтей и волос, кровоточивость дёсен, появление «заед» в уголках рта, ослабление зрения, ухудшение памяти
Кожа. Сухость кожи, пигментация, обострения псориаза и дерматита
Нарушение сна. Регулярные проблемы со сном, сонливость в течение дня, бессонница, прерывистый сон без ощущения отдыха утром

Кому подойдет курс?
Обладателям хрупкого здоровья. Вы устали жить с тем количеством жалоб, которые скопились за зиму и предыдущие года, и хотите восстановить здоровье
Обладателям крепкого здоровья. Вы прекрасно себя чувствуете, хотите сохранить и улучшить здоровье, а также понять как безопасно адаптироваться к сезонам
Биохакерам — любителям медицины. Как не испортить здоровье, следуя здоровому образу жизни. На курсе только древние и проверенные рецепты и методы
Врачам и нутрициологам. Новые и глубокие знания об организме на стыке двух подходов Аюрведы и современной медицины, чтобы комплексно помогать родным и пациентам
Знатокам Аюрведы. Практика в кругу единомышленников и мотивирующее окружение
Новичкам Аюрведы. Древнейшие знания в виде простых рецептов и методов помогут избавиться наконец от многих проблем вам и вашей семье

Комплектация:

1. Вводный блок

1. Как эффективно учиться
2. Глоссарий Аюрведических терминов
3. Диагностика организма по Аюрведе
4. Агни - пищеварительный огонь
5. 6 сезонов в аюрведе

2. Эфиры с приглашенными экспертами

1. Эфир «Стратегия здорового питания» +универсальная практика «Работа со своим состоянием»
2. Эфир от врача-кардиолога Ольги Савониной
3. Эфир Анны Мгоян

3. Основная программа

1. Особенности весеннего сезона
2. Подготовка к весеннему очистительному питанию и постам
3. Типы пищеварительного огня. Виды очистительного питания
4. Ежедневные и сезонные очистительные процедуры для весны
5. Особенности питания при разных типах агни, рекомендации для баланса
6. Рекомендации на лето

4. Рецепты

1. Вишама агни - Вегетарианские
2. Вишама агни - Традиционные
3. Манда агни - Вегетарианские
4. Манда агни - Традиционные
5. Тикшна агни - Вегетарианские
6. Тикшна агни - Традиционные

5. Бонусные материалы

1. Дыхательные техники
2. Утренняя гимнастика
3. Методичка «Антиаллерген»
4. Методичка «Паразитоз»

6. Бонусные материалы для тарифа Максимум

1. Подкаст «Как подготовиться к отпуску, отъезду в жаркие страны»
2. Рецепты, меню для весеннего сезона

• Весна. Вегетарианское меню и рецепты
• Весна. Традиционное меню и рецепты
• Лето. Вегетарианское меню и рецепты
• Лето. Традиционное меню и рецепты
• Обновленные рецепты

3. Гайд - Защитные средства от солнца для детей и взрослых
4. Гайд Аптечка для отпуска
5. Энциклопедия по витаминам и минералам

7. Итоговое тестирование