Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год
Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого
силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА.

Кратко программа месяца:

23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным закреплением нового двигательного опыта,
2 специальных оздоровительных комплекса для улучшения пищеварения и избавления от вздутия, активация тазового дна.
3 записи прямых эфиров для улучшения техники вашего тела.
3 прямых эфира: разборы вопросов и отработка сложных упражнений месяца.
3 эффективных упражнения от психолога для личностного роста и состояния ресурса.

Результаты тренировок декабря

Укрепите мышцы тазового дна и мышц кора.
Добавите упругость ягодицам.
Улучшите силуэт и пропорции фигуры.
Увеличите мобильность суставов.
Увеличите подвижность и координацию.
Приобретете плавность движений и новые ощущения в теле.
Подготовите тело к новогодним торжествам и самым красивым платьям.