Кому подходит курс?
Курс подходит девушкам и женщинам, которые хотят подружиться с собой, полюбить себя.
Любовь к себе играет очень важную роль в нашей жизни. От нее зависит наше восприятие мира, наша самооценка, отношения с другими людьми. Полюбив себя, вы начнете жить счастливой и гармоничной жизнью, радоваться мелочам, чувствовать любовь других по отношению к себе. Но как же это сделать?
Любовь к себе состоит из 5 основных аспектов:

Самопринятие – принятия себя такой, какая вы есть, без лишней критики, принижения и осуждения себя. Восхищайтесь собой и цените каждую мелочь. Что вам не дает полюбить себя такой, какая вы есть? Подружитесь с каждым недостатком и изъяном, познакомьтесь со своей «изюминкой».
Забота о себе на всех уровнях: эмоциональном, духовном, мысленном и физическом. Заботясь о себе, вы заботитесь и о важных для вас людях и вещах. Забота состоит в знании, что вам нужно, и желании получить это, дать это себе. Научитесь отказывать тому, что приносит вам вред и негативные эмоции.
Сострадание к себе и прощение себя. Наблюдайте за собой, прощайте себя, понимайте, посылайте себе доброту – все это повлияет на вас, исцелит вас и ваши несовершенства. Что бы ни случилось, вы должны не корить себя, а прощать, понимать и принимать, любить себя.
Доверие. Доверяйте себе в любой ситуации, опирайтесь на свою интуицию и внутренний голос. Мы часто сомневаемся в своем выборе, просим совета у других, но только мы знаем, что лучше для нас, что нам необходимо.
Внутренняя сила позволяет нам взять свою жизнь в свои руки, создать жизнь своей мечты, без сомнений в себе и в своем решении, поиска одобрения и поддержки. Подумайте, если бы все зависело от вас, чтобы вы сделали в первую очередь?